수분 섭취 (1) 썸네일형 리스트형 왜 하루에 8잔의 물이 필요한가? 안녕하세요. 너더비입니다. 많은 사람들이 하루에 8잔의 물을 마셔야 한다고 말합니다. 그런데 왜 그렇게 많이 마셔야 할까요? 오늘은 그 이유를 함께 알아보도록 할게요.하루 8잔의 물 마시기 권장, 그 시작은 어디서?많은 사람들이 하루에 8잔의 물을 마시는 것을 권장받고 있습니다. 그러나 왜 하루에 8잔의 물을 마셔야 하는지 궁금하지 않으셨나요? 이 글에서는 왜 하루에 8잔의 물이 필요한지에 대해 알아보겠습니다.인체와 물, 분리할 수 없는 관계우리 몸은 대부분 물로 이루어져 있습니다. 세포, 조직, 장기 모두 물이 필요합니다. 우리 몸은 신체 기능을 원활하게 유지하기 위해 수분을 필요로 합니다. 그래서 우리가 수분을 충분히 섭취하지 않으면 건강에 영향을 주는 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.물이 우리.. 이전 1 다음
